Причины «пожилых» запоров

Есть сразу несколько причин, по которым пожилые люди могут страдать ситуативными или хроническими запорами. Первая — это, конечно, малоподвижный образ жизни. С возрастом происходит естественное уменьшение физической активности, которое может усугубляться в том числе определенными хроническими заболеваниями. Иными словами, пожилому человеку может просто не хватать движения.

Вторая причина — особенности питания. Чем старше становится человек, тем меньше он может обращать внимания на сбалансированность своего рациона, что важно для профилактики запоров. Если в рационе недостаточно клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах, бобовых и цельных зернах, могут возникать проблемы. А еще не стоит забывать про недостаток воды в течение дня.

И третья причина — это лекарства, которые многие пожилые люди принимают на регулярной основе. Некоторые мочегонные и обезболивающие, определенные формы добавок кальция и железа в качестве побочного эффекта могут повлечь запоры. Причем от препарата не всегда есть возможность отказаться, поэтому важно знать, чем еще можно помочь близкому человеку.

Какие есть способы решения

В попытках помочь близкому решить проблему очень важно действовать комплексно. То есть предложить пожилому человеку внести в рацион изменения, но вместе с тем обсудить с его лечащим врачом препараты, которые он принимает. Если есть такая возможность, важно больше двигаться — даже небольшая прогулка в ближайшем к дому парке будет иметь значение.

Если запоры случаются не постоянно, а время от времени, полезно всегда держать под рукой мягкое послабляющее средство с предсказуемым эффектом и хорошим профилем безопасности. Капли «Слабикап», например, не вызывают болей и спазмов в животе и действуют через 10-12 часов, а удобный формат позволяет подобрать комфортную для человека дозировку.

Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.