Где купить
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Начнем с того, что психосоматики в том смысле, в каком о ней обычно говорят, вообще не существует. И психосоматики запоров, конечно, тоже. То есть родовые программы, память предков и тот факт, что кто-то привык держать эмоции в себе, запор, разумеется, не вызовут. Но что касается наших эмоций, то здесь связь очевидно есть. Подробнее об этом — ниже.
[~PREVIEW_TEXT] => Начнем с того, что психосоматики в том смысле, в каком о ней обычно говорят, вообще не существует. И психосоматики запоров, конечно, тоже. То есть родовые программы, память предков и тот факт, что кто-то привык держать эмоции в себе, запор, разумеется, не вызовут. Но что касается наших эмоций, то здесь связь очевидно есть. Подробнее об этом — ниже.
[DETAIL_TEXT] => Такой влиятельный кишечник
Ученые обнаружили, что микробиота кишечника может влиять на ментальное состояние человека. А именно — что определенные бактерии в кишечнике в разы увеличивают риск развития депрессии, например. С другой стороны, науке давно известно, что кишечник — первая система, которая реагирует на стресс. Перед важным выступлением может тошнить, от долгого ожидания результатов экзамена живот скручивает, а на собеседовании вдруг резко хочется в туалет «по большому».
Суммируя все это, становится ясно, что между кишечником и головой есть прямая и довольно крепкая связь. Поэтому нет ничего странного в том, что нестабильное психологическое состояние или высокий уровень стресса в жизни могут привести к тому, что человека вдруг начинают беспокоить запоры.
[~DETAIL_TEXT] => Такой влиятельный кишечник
Ученые обнаружили, что микробиота кишечника может влиять на ментальное состояние человека. А именно — что определенные бактерии в кишечнике в разы увеличивают риск развития депрессии, например. С другой стороны, науке давно известно, что кишечник — первая система, которая реагирует на стресс. Перед важным выступлением может тошнить, от долгого ожидания результатов экзамена живот скручивает, а на собеседовании вдруг резко хочется в туалет «по большому».
Суммируя все это, становится ясно, что между кишечником и головой есть прямая и довольно крепкая связь. Поэтому нет ничего странного в том, что нестабильное психологическое состояние или высокий уровень стресса в жизни могут привести к тому, что человека вдруг начинают беспокоить запоры.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 134
[TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:44:12
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 667
[WIDTH] => 1000
[FILE_SIZE] => 82776
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/a99
[FILE_NAME] => qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => mqvgvs4mh0gpd6kj5xbeox3qkzhsq1rv.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => e7fc4e44fe68259fc7520858d32e7fc0
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[ALT] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
[TITLE] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 134
[ID] => 190
[~ID] => 190
[NAME] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
[~NAME] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
[IBLOCK_ID] => 8
[~IBLOCK_ID] => 8
[IBLOCK_SECTION_ID] => 15
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 15
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:44:12
[~TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:44:12
[ACTIVE_FROM_X] =>
[~ACTIVE_FROM_X] =>
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[LIST_PAGE_URL] => /articles/
[~LIST_PAGE_URL] => /articles/
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/vzroslym/psikhosomatika-zaporov-chto-o-ney-nuzhno-znat/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/vzroslym/psikhosomatika-zaporov-chto-o-ney-nuzhno-znat/
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[CODE] => psikhosomatika-zaporov-chto-o-ney-nuzhno-znat
[~CODE] => psikhosomatika-zaporov-chto-o-ney-nuzhno-znat
[EXTERNAL_ID] => 190
[~EXTERNAL_ID] => 190
[IBLOCK_TYPE_ID] => Info
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Info
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[LID] => s1
[~LID] => s1
[NAV_RESULT] =>
[NAV_CACHED_DATA] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Начнем с того, что психосоматики в том смысле, в каком о ней обычно говорят, вообще не существует. И психосоматики запоров, конечно, тоже. То есть родовые программы, память предков и тот факт, что кто-то привык держать эмоции в себе, запор, разумеется, не вызовут. Но что касается наших эмоций, то здесь связь очевидно есть. Подробнее об этом — ниже.
[DETAIL_TEXT] => Такой влиятельный кишечник
Ученые обнаружили, что микробиота кишечника может влиять на ментальное состояние человека. А именно — что определенные бактерии в кишечнике в разы увеличивают риск развития депрессии, например. С другой стороны, науке давно известно, что кишечник — первая система, которая реагирует на стресс. Перед важным выступлением может тошнить, от долгого ожидания результатов экзамена живот скручивает, а на собеседовании вдруг резко хочется в туалет «по большому».
Суммируя все это, становится ясно, что между кишечником и головой есть прямая и довольно крепкая связь. Поэтому нет ничего странного в том, что нестабильное психологическое состояние или высокий уровень стресса в жизни могут привести к тому, что человека вдруг начинают беспокоить запоры.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 134
[TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:44:12
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 667
[WIDTH] => 1000
[FILE_SIZE] => 82776
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/a99
[FILE_NAME] => qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => mqvgvs4mh0gpd6kj5xbeox3qkzhsq1rv.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => e7fc4e44fe68259fc7520858d32e7fc0
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/a99/qg2jxf0y5f9ql4ab6uhr6cp4nvay7ff4.jpg
[ALT] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
[TITLE] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
)
)
[PROPERTIES] => Array
(
[IMAGE] => Array
(
[ID] => 13
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Картинки
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => IMAGE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg, svg, webp
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Картинки
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FOUR_STR] => Array
(
[ID] => 14
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Выводить по 4 картинки в ряд
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => FOUR_STR
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Выводить по 4 картинки в ряд
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[DETAIL_TEXT_2] => Array
(
[ID] => 37
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Второй блок детального описания
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DETAIL_TEXT_2
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => HTML
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 349
[VALUE] => Array
(
[TEXT] => <h3>Как быть со «стрессовыми» запорами</h3>
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход. <br>
<br>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту. <br>
<br>
</p>
<p>
</p>
<p>
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим. <br>
<br>
</p>
<p>
</p>
<p>
<b>Переходите на </b><a href="https://slabicap.ru/"><b>сайт</b></a><b>, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.</b> <br>
</p>
[TYPE] => HTML
)
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[TEXT] => Как быть со «стрессовыми» запорами
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход.
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту.
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.
[TYPE] => HTML
)
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Второй блок детального описания
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[NOTE] => Array
(
[ID] => 38
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Вставка
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => NOTE
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => HTML
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 359
[VALUE] => Array
(
[TEXT] => Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
[TYPE] => TEXT
)
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[TEXT] => Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
[TYPE] => TEXT
)
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Вставка
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[NOTE_TITLE] => Array
(
[ID] => 39
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Заголовок вставки
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => NOTE_TITLE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 360
[VALUE] => Психосоматика запоров
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Психосоматика запоров
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Заголовок вставки
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[PRODUCT] => Array
(
[ID] => 46
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Продукт
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => PRODUCT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => Array
(
[0] => 644
)
[VALUE] => Array
(
[0] => Слабикап
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[VALUE_ENUM] => Array
(
[0] => Слабикап
)
[VALUE_XML_ID] => Array
(
[0] => slabicap
)
[VALUE_SORT] => Array
(
[0] => 500
)
[VALUE_ENUM_ID] => Array
(
[0] => 12
)
[~VALUE] => Array
(
[0] => Слабикап
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
)
[~NAME] => Продукт
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
[NOTE] => Array
(
[ID] => 38
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Вставка
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => NOTE
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => HTML
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 359
[VALUE] => Array
(
[TEXT] => Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
[TYPE] => TEXT
)
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[TEXT] => Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
[TYPE] => TEXT
)
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Вставка
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[DISPLAY_VALUE] => Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
)
[DETAIL_TEXT_2] => Array
(
[ID] => 37
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Второй блок детального описания
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => DETAIL_TEXT_2
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => HTML
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 349
[VALUE] => Array
(
[TEXT] => <h3>Как быть со «стрессовыми» запорами</h3>
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход. <br>
<br>
<p>
</p>
<p>
</p>
<p>
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту. <br>
<br>
</p>
<p>
</p>
<p>
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим. <br>
<br>
</p>
<p>
</p>
<p>
<b>Переходите на </b><a href="https://slabicap.ru/"><b>сайт</b></a><b>, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.</b> <br>
</p>
[TYPE] => HTML
)
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[TEXT] => Как быть со «стрессовыми» запорами
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход.
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту.
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.
[TYPE] => HTML
)
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Второй блок детального описания
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[DISPLAY_VALUE] => Как быть со «стрессовыми» запорами
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход.
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту.
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.
)
[NOTE_TITLE] => Array
(
[ID] => 39
[TIMESTAMP_X] => 2024-11-21 16:48:52
[IBLOCK_ID] => 8
[NAME] => Заголовок вставки
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => NOTE_TITLE
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] => a:0:{}
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 360
[VALUE] => Психосоматика запоров
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Психосоматика запоров
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Заголовок вставки
[~DEFAULT_VALUE] =>
[DISPLAY_VALUE] => Психосоматика запоров
)
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 8
[~ID] => 8
[TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:48:52
[~TIMESTAMP_X] => 21.11.2024 16:48:52
[IBLOCK_TYPE_ID] => Info
[~IBLOCK_TYPE_ID] => Info
[LID] => s1
[~LID] => s1
[CODE] => articles
[~CODE] => articles
[API_CODE] =>
[~API_CODE] =>
[NAME] => Статьи
[~NAME] => Статьи
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[LIST_PAGE_URL] => /articles/
[~LIST_PAGE_URL] => /articles/
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/#SECTION_CODE#/#ELEMENT_CODE#/
[SECTION_PAGE_URL] => /articles/#SECTION_CODE#/
[~SECTION_PAGE_URL] => /articles/#SECTION_CODE#/
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] =>
[~RSS_FILE_LIMIT] =>
[RSS_FILE_DAYS] =>
[~RSS_FILE_DAYS] =>
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[TMP_ID] => f8e47a62e820177708d1720ce70988bb
[~TMP_ID] => f8e47a62e820177708d1720ce70988bb
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => Y
[~INDEX_SECTION] => Y
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] => C
[~LIST_MODE] => C
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] => N
[~SECTION_PROPERTY] => N
[PROPERTY_INDEX] => N
[~PROPERTY_INDEX] => N
[VERSION] => 1
[~VERSION] => 1
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Разделы
[~SECTIONS_NAME] => Разделы
[SECTION_NAME] => Раздел
[~SECTION_NAME] => Раздел
[ELEMENTS_NAME] => Элементы
[~ELEMENTS_NAME] => Элементы
[ELEMENT_NAME] => Элемент
[~ELEMENT_NAME] => Элемент
[REST_ON] => N
[~REST_ON] => N
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] => slabicap.ru
[~SERVER_NAME] => slabicap.ru
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
)
)
[SECTION_URL] =>
[META_TAGS] => Array
(
[TITLE] => Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
[BROWSER_TITLE] =>
[KEYWORDS] =>
[DESCRIPTION] =>
)
)
Психосоматика запоров: что о ней нужно знать
Взрослым
Беременным
Пожилым
Начнем с того, что психосоматики в том смысле, в каком о ней обычно говорят, вообще не существует. И психосоматики запоров, конечно, тоже. То есть родовые программы, память предков и тот факт, что кто-то привык держать эмоции в себе, запор, разумеется, не вызовут. Но что касается наших эмоций, то здесь связь очевидно есть. Подробнее об этом — ниже.
Психосоматика запоров
Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
Такой влиятельный кишечник
Ученые обнаружили, что микробиота кишечника может влиять на ментальное состояние человека. А именно — что определенные бактерии в кишечнике в разы увеличивают риск развития депрессии, например. С другой стороны, науке давно известно, что кишечник — первая система, которая реагирует на стресс. Перед важным выступлением может тошнить, от долгого ожидания результатов экзамена живот скручивает, а на собеседовании вдруг резко хочется в туалет «по большому».Суммируя все это, становится ясно, что между кишечником и головой есть прямая и довольно крепкая связь. Поэтому нет ничего странного в том, что нестабильное психологическое состояние или высокий уровень стресса в жизни могут привести к тому, что человека вдруг начинают беспокоить запоры.
Психосоматика запоров
Между кишечником и мозгом есть прямая связь. Поэтому высокий уровень стресса может привести к появлению запоров.
Как быть со «стрессовыми» запорами
Проблема «стрессовых» запоров еще и в том, что сам по себе запор может вызывать стресс и беспокойство, тем самым увеличивая стресс и беспокойство, которые уже есть. Получается замкнутый круг, из которого, конечно, нужно искать выход.
Действовать стоит исходя из ситуации. Если вы понимаете, что это временная проблема и вы просто перенервничали, попробуйте расслабляющие практики. Для каждого это будет что-то свое: кому-то помогает ванна с пеной, кому-то чай с ромашкой, кому-то медитации, а кому-то хобби — от танцев до гончарного круга. Если же дисбаланс внутри сопровождает довольно продолжительное время, подумайте о визите к специалисту — психологу или психотерапевту.
Но, возвращаясь к запорам, в любой ситуации полезно иметь в домашней аптечке мягко действующее и безопасное слабительное средство. Обратите внимание на капли «Слабикап»: благодаря их удобной форме режим дозирования можно подбирать индивидуально, достигая того эффекта, который необходим.
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о препарате и способах его применения.
